• MINIMALISM

    SMALL ACTS CAN TRANSFORM THE WORLD

    Det är oundvikligt att ibland känna sig liten och obetydlig när frågor kring hållbarhet diskuteras. Vad spelar det för roll vad jag gör, när alla andra ändå fortsätter sina liv som vanligt? När jag känner såhär brukar jag tänka på detta citat; Small acts, when multiplied by millions of people, can transform the world. Så självklart men ändå så lätt att glömma bort. Det spelar roll att man väljer vegetariskt framför kött någon gång ibland. Det spelar roll att man väljer second hand framför nykonsumtion. Det spelar roll att man dricker vatten från kranen istället för att köpa på flaska. För tänk om miljontals andra människor gör detsamma? Om alla gjorde som du, skulle världen vara bättre eller sämre då?


    Här är 10 exempel på små handlingar som får stor effekt i det långa loppet,
    speciellt om vi är många som gör samma sak:

    1. Säg nej tack till reklam och gratistidningar i din brevlåda, och slipp 50 kg reklam per år.
    2. Flytta dina sparade pengar till hållbara alternativ. Välj hållbara fonder, se över ditt pensionssparande och välj etiska företag för aktieplaceringar.
    3. Ät mer vegetariskt. Genom att äta vegetariskt en dag i veckan räddar du 12 djur per år och gör dessutom en insats för miljön.
    4. Laga det som går sönder istället för att köpa nytt.
    5. Använd fast tvål istället för flytande och spara därmed både vatten och plast.
    6. Välj naturmaterial när du köper kläder, så undviker du att släppa ut mikroplaster när du tvättar.
    7. Köp matvaror med kort datum, och handla efter säsong istället för att köpa importerade produkter.
    8. Byt ut engångsprodukter mot flergångsprodukter. Här finns det massor av alternativ! Sugrör, bomullspads, kaffemuggar, vattenflaskor och så vidare.
    9. Använd vattenkokare istället för att koka på plattan. Vattenkokaren halverar energiförbrukningen och går ju faktiskt snabbare dessutom!
    10. Välj e-faktura eller autogiro istället för pappersfaktura. Du sparar både träd och tid, eftersom du slipper hantera en pappersfaktura som sedan ska förvaras hemma alternativt källsorteras.




    // ENGLISH TRANSLATION
    It’s inevitable to sometimes feel small and insignificant when sustainability is being discussed. What difference does it make what I do, when everyone else is just going on about their business as usual? When I feel like this, I remind myself of this quote; Small acts, when multiplied by millions of people, can transform the world. So obvious, but so easy to forget. It does matter that you choose to eat vegetarian once in a while. It does matter that you buy second hand instead of new. It does matter that you drink the water from your tap instead of buying bottled water. Because what if millions of people are doing the same thing? If everyone did what you are doing, would the world be a better place or not?


    Here are 10 easy things you can do for the environment that has a big impact in the long run, 
    especially if many of us are doing the same thing: 

    1. Say no thank you to mail advertising and save 50 kg of paper each year.
    2. Transfer your savings to sustainable alternatives.
    3. Eat more vegetarian food. By going vegetarian once a week you can save 12 animals in a year.
    4. Repair what is broken instead of replacing it with something new.
    5. Use soap bars instead of liquid soap and save both water and plastic.
    6. Choose natural materials when shopping for clothes, to avoid spreading micro plastics when you wash.
    7. Buy groceries that are soon to expire, and choose seasonal food instead of imported.
    8. Replace disposable products with reusable alternatives. For example straws, cotton pads, water bottles and so on.
    9. Use a kettle instead of your stove. You will decrease the energy consumption by half, and save some time as well.
    10. Choose direct debit or electronic invoices instead of paper invoices. You will save some trees, but also time since you don’t have to administrate, store and recycle as much paper.

  • MINIMALISM

    5 CLOSET ORGANISATION TIPS

    Oavsett om man har en fullproppad garderob eller en mer minimalistisk variant, är det viktigt att ha ordning och reda så att kläderna håller sig fina och kommer till sin rätt. Om någonting ligger intryckt längst bak i en låda så kommer det dels sällan till användning, och det kommer dessutom att vara skrynkligt när du väl hittar igen det. Eftersom att det bästa alternativet vi kan välja när det kommer till hållbara kläder är att använda det vi redan har i vår garderob, är det så klart viktigt att garderoben är städad och känns inspirerande så att man vill använda sina plagg.

    Här kommer 5 enkla tips för att hålla ordning i din garderob!

    1 | Först och främst – om din garderob är stökig kan det vara en bra idé att börja med att tömma ut allting och städa igenom den innan du sätter igång. På så vis kan du samtidigt rensa bort de plagg som inte används, och du sätter bara tillbaka det som du faktiskt vill ha kvar. Samtidigt kan du tänka igenom placeringen lite noggrannare så att du faktiskt anpassar din förvaring efter det utrymme du har. Kanske behöver du hänga majoriteten av dina plagg, eller så har du riktigt bra hyllutrymme som passar bra för att förvara vikta plagg. Tänk alltså på att anpassa förvaringen efter vilken typ av plagg du har, om du exempelvis har mängder av långklänningar eller mest använder byxor.

    2 | Enhetliga galgar är ett riktigt bra tips för att snabbt få en lugnare känsla i garderoben. Mina favoriter är dessa tunna svarta sammetsgalgar som ni ser på bilderna ovan. Tack vare att de är så tunna får man plats med minst 3 extra plagg på samma yta i jämförelse med en tjockare trägalge. Perfekt om man har mycket kläder men en liten garderob. De är dessutom toppen för plagg som lätt ramlar av galgen, eftersom sammetsytan gör att även tunna axelband sitter kvar.

    3 | Att använda lådavdelare i trådbackar eller byrålådor är ett måste för mig. Jag använder mig av IKEAs tyglådor från serien Skubb som finns i olika storlekar för att passa olika typer av plagg och utrymmen. De större är perfekta att förvara exempelvis säsongsplagg som badkläder i, eller varför inte accessoarer eller skor. De mindre är riktigt bra för att hålla ordning bland underkläder och strumpor.

    4 | En mellanlandning för plagg som är använda men inte redo för tvätt är superbra att ha om det finns utrymme för det. Jag har en klädställning i sovrummet som används för precis detta – plagg som är använda men som inte behöver tvättas. Jag blandar aldrig nytvättade och använda plagg i min garderob. Det funkar så klart precis lika bra med en herrbetjänt, en stol eller en kroklist på väggen. Jag gillar klädställningen eftersom det är lätt att hålla ordning och enkelt att få en överblick av plaggen som hänger där.

    5 | Sist men inte minst, avsätt ett litet utrymme för plagg som är på väg ut ur din garderob. På denna plats lägger du plagg allt eftersom du upptäcker att de har gått sönder eller att de behöver justeras på något vis. Jag har tre små tyglådor för detta ändamål, märkta med återvinning, sälja/skänka och skräddare. Här mellanlandar alla plagg som är utslitna, som jag inte använder eller som behöver lagas på ett eller annat sätt. Dessa lådor går jag sedan igenom med jämna mellanrum och lämnar plaggen till återvinning, säljer second hand eller lämnar in till skräddare. Idag slänger vi tonvis av textilier i vanliga hushållssoporna varje år, så att ha en plats enbart för återvinning av textilier är ett riktigt bra sätt att hindra sig själv från att slänga den där ensamma lilla strumpan i soporna.



    // ENGLISH TRANSLATION
    No matter if you have a huge wardrobe packed with clothes, or a more minimalistic and lean version, it’s important to keep your wardrobe tidy and organised to ensure that every piece comes to good use. The single best thing we can do for the environment when it comes to clothes, is to use what we already have in our wardrobes. If your clothes are jammed into the far back of a deep drawer, you won’t reach for them as often, and when you do find them, they will be all wrinkly and not that fun to wear. So, here are five of my best advise to keep your wardrobe organised!

    1 | First and foremost – start by taking everything out of your wardrobe and give it a good clean. This is the perfect time to also declutter and only put back what you actually want to keep. This is also the time to consider the best way of storing your clothes based on your available space. Maybe you have lots of hanging space but not that many shelves, or the other way around. Make sure to adapt your storage based on the content of your wardrobe. Maybe you have tons of long dresses that needs hanging space, or you are more of a pants type of person.

    2 | Using the same type of hangers in your entire closet is a really good way of creating a calm and organised appearance. My favourites are the super thin velvet hangers you can see on the photos above. They are extremely space saving compared to bulky wooden or plastic hangers, and they also make sure even the thinnest of straps stay put without slipping off.

    3 | Separating drawers and shelves into smaller sections is an absolute must have for me. It makes all the difference. I use the Skubb collection from IKEA that’s available in several sizes. The bigger ones are perfect for seasonal items like bikinis or summer sandals, while the smaller ones are really good to keep your socks and underwear nice and tidy.

    4 | Create a space for garments that have been used but aren’t ready to be washed just yet. I have a clothes rack in my bedroom for this exact purpose, and I never mix clean clothes with used ones in my wardrobe. I like the clothes rack because it’s easy to keep nice and tidy and to get a good overview of the clothes. But a chair, some hooks on the wall or a valet stand does the job just as well.

    5 | Last but not least, save some space in your closet to store items that are on their way out of your home. This is where you put items as soon as they get worn out, don’t get enough use, or if they need to be tailored. I have three small boxes labelled recycle, sell/donate and tailor in my wardrobe. I go through them once in a while and donate and recycle the content based on the condition of the garments. Today we throw away tons and tons of textiles in the trash every single year, so being a bit more mindful and actually having a space for that odd sock instead of throwing it in the bin is a small but easy step to take.

  • MINIMALISM

    SUSTAINABLE GIFT IDEAS

    Att ge presenter kan verkligen vara en djungel ibland. De flesta av oss har redan allt vi behöver och kan inte ens komma på vad vi själva skulle vilja ha i present. Så hur ska vi kunna veta vad någon annan vill ha? Istället för att köpa någon pryl som kanske inte kommer till användning och som dessutom måste förvaras och underhållas – satsa på någonting som har ett större värde än bara för stunden. Om du är ute i sista minuten och vill fira någon på alla hjärtans dag idag – här kommer 10 tips på hållbara presenter som kräver minimalt med konsumtion av prylar. Det går så klart lika bra att använda denna lista till födelsedagar, julafton eller vilket annat tillfälle som helst!

    1 | Biobiljetter till en film som personen skulle uppskatta, eller presentkort på en biosalong.

    2 | Choklad – men inte vilken som helst, utan världens enda slavfria choklad från Tony’s Chocolonely såklart!

    3 | En prenumeration på någon tjänst med e-böcker, ljudböcker eller tidningar. Till exempel Readly, Nextory eller Bookbeat.

    4 | Biljetter till ett evenemang av något slag. En konsert, en teater, en balett eller någonting annat som personen tycker om.

    5 | En god (vegetarisk) middag på din favoritrestaurang.

    6 | Välgörenhet av något slag – förslagsvis inriktat på någonting som ligger varmt om hjärtat för den person som ska få presenten. Kanske kan du skänka till en djurrättsorganisation eller köpa sjukvård till människor i nöd.

    7 | Baka någonting själv. Eller ge bort en bakburk med samtliga ingredienser + receptet på någonting du tycker om.

    8 | Medlemskap till någonting som personen tycker om. Kanske årskort på en simhall, på ett muséum eller någonting annat som du vet uppskattas.

    9 | Förbrukningsvaror som exempelvis en fin tvål, naturliga städprodukter eller ekologisk hudvård.

    10 | Någonting ätbart som personen gillar. För en pastaälskare kan en korg med tio sorters pasta, ett gott bröd och en tomatsås vara världens bästa present.

    Har du några andra tips på hållbara presenter?





    // ENGLISH TRANSLATION
    Gift giving can really be a jungle sometimes. Most of us already have everything we need and can’t even come up with something for ourselves when asked what we wish for. So how are we supposed to know what someone else wants and will actually use? So instead of buying something that ends up in a drawer, go for something that lasts a little bit longer. If you are last minute shopping for a Valentine’s gift today – here are 10 ideas on sustainable gifts that require minimal materialistic consumption. You can of course use this list for birthdays, Christmas or any other occasion as well!


    1| Cinema tickets to a movie of their choice. Or why not a gift card to your local movie theatre.

    2 | Chocolate! But not any old chocolate – go for the world’s only slave free chocolate from Tony’s Chocolonely of course!

    3 | A subscription for e-books, magazines or audio books from Readly, Nextory or Bookbeat to name a few.

    4 | Tickets to an event of some sort. Maybe a concert, a ballet, or something else the person will enjoy.

    5 | A nice (vegetarian) dinner at your favourite restaurant.

    6 | A charity of some sort – preferably something that’s close to heart for the person receiving the gift. Maybe you can donate to an animal shelter, or purchase some medical care for people in need.

    7 | Bake something yourself. Or prepare a mason jar cake together with the recipe.

    8 | A membership to something the person really likes. Maybe an annual pass to a muséum, to a yoga class or something else that would be appreciated.

    9 | Consumables. For example a nice looking soap, natural cleaning products or organic skin care.

    10 | Something edible basically can’t go wrong as long as you know what they like. For the pasta lover, a basket filled with ten types of pasta, some bread and a tomato sauce is the perfect gift!

    Do you have any other ideas on sustainable gifts?

  • MINIMALISM

    SUSTAINABLE FASHION HIERARCHY

    1 | USE WHAT YOU HAVE
    Att använda det du redan har i din garderob är det absolut bästa valet du kan göra om du vill att din garderob ska bli lite mer hållbar. Det går åt omkring 3000 liter vatten för att tillverka en vanlig t-shirt, oavsett om den sedan används 1, 2 eller 100 gånger. I genomsnitt använder vi våra plagg 5 gånger innan de kastas, glöms bort längst in i garderoben eller skänks vidare. Om vi kan använda våra plagg mer istället för att köpa nytt, så har vi gjort en stor insats för miljön och är ett stort steg närmare en hållbar garderob.

    // Using what you already have in your closet is the single best thing you can do if you want your wardrobe to become a little bit more sustainable. The water consumption needed to produce one single t-shirt is around 3000 liters, no matter if that t-shirt then ends up being used 1, 2 or 100 times. On average we use our garments 5 times before we throw them away, leave them in the back of the closet, or donate them to charity. If we can use the garments we already have instead of buying new stuff, we’re one big step closer to a more sustainable wardrobe.


    2 | REPAIR & ALTER
    Om vi använder våra plagg mer kommer de som ett resultat såklart även att slitas mer. Att därför ta väl hand om sina plagg blir alltså mycket viktigt. Först och främst kan man förlänga livet på sin garderob genom att följa tvättråden noga. Står det 30° så är det av en anledning. Kanske finns det ett tryck som inte klarar 40°, eller så släpper färgen vid en varmare temperatur. Torktumla enbart handdukar och sängkläder så håller dina strumpor, t-shirts och underkläder betydligt längre. När någonting väl går sönder eller slits ut, börja alltid med att undersöka om det går att laga. Kanske är det bara en trasig dragkedja som går att byta ut? Om du har plagg i garderoben som inte används för att de inte riktigt passar, lämna in dem till en skräddare som kan hjälpa dig att fålla byxor, korta av ärmar eller sy in/ut plagg om du inte klarar det själv.

    // If we start using our garments more often, they will as a result of course be put through some more wear and tear. Taking good care of your garments is therefore crucial. First and foremost you can really prolong the life of your wardrobe by following the instructions on the wash care labels. If it says 30°C mild wash, it does so for a reason. Maybe there’s a print that won’t withstand 40°C, or maybe the colour will fade if you wash it at a too high temperature. Only use the tumble dryer for bed linen and towels. That way your t-shirts, socks and underwear will last much longer. When the times comes and something breaks, start by checking if it can be fixed. Maybe it’s just a broken zipper that’s easy to replace? If you have items in your wardrobe that doesn’t get enough use because of the fit, make sure to visit a tailor to get them altered. Or do it yourself if you have the know-how!


    3 | BORROW OR RENT
    Inför speciella tillfällen som bröllop, fester och andra tillställningar finner man sig ofta irrandes runt i butiker på jakt efter en ny klänning att använda en enda gång. Ett alternativ till detta är att istället låna eller hyra en outfit. Kanske har du vänner med fullproppade garderober som gärna lånar ut en klänning för en kväll? Det finns ju även företag som hyr ut klänningar och andra plagg, både vintage och designplagg går att hitta på hyresmarknaden. Bra för din plånbok, och ännu bättre för miljön!

    // For special events like weddings, parties and other occasions where you often find yourself shopping for something new to wear just this one time, consider borrowing or renting your outfit instead. You probably have friends with well-stocked wardrobes who would be happy to lend you a dress for one evening. There are also some upcoming rental businesses where you can find great looking vintage or designer pieces. Good for your wallet, and for the environment.



    4 | SWAP
    Istället för att köpa någonting nytt i butik, testa att byta ett eller flera plagg med någon annan. Det anordnas klädbytardagar med jämna mellanrum där man helt enkelt får lämna in några av sina egna plagg och sedan får plocka med sig någonting annat hem. Eller kanske kan man anordna en klädbytardag med några vänner och shoppa lite i varandras garderober. One man’s trash is another man’s treasure, kom ihåg det!

    // Instead of buying something new in a store, try swapping one or more garments with someone else. There are many clothing swap events arranged nowadays, where you bring some of your own items and hand them in in exchange for something “new” from someones else’s wardrobe. Or maybe you can arrange a clothing swap with some friends and shop each other’s wardrobes. One man’s trash is another man’s treasure, remember that!


    5 | BUY VINTAGE
    Om du har provat de fyra första stegen och inser att du ändå behöver köpa någonting nytt till din garderob – börja med att kolla andrahands-marknaden. 9 gånger utav 10 finns det någon annan som är villig att sälja precis det som du letar efter. Auktionssidor som Tradera är toppen, men vanliga second hand eller vintage-butiker är inte heller fy skam. Ett riktigt bra tillfälle att hitta någonting lite mer ovanligt som inte alla andra har. Det är dock viktigt att fortfarande tänka hållbart, genom att enbart köpa det du verkligen behöver och kommer att använda under en lång tid framöver.

    // If you have tried all of the above and realise that you really need to purchase something for your wardrobe – start with second hand. 9 times out of 10 you will realise that someone else already owns and are willing to sell what you are looking for. Look at second hand auction sites like Tradera or Facebook Market. And not to forget the average second hand or vintage store. The perfect opportunity to find something unique that few other people have. Remember to shop responsibly though, and only buy what you really need and will use for a long period of time.


    6 | BUY NEW
    Det absolut sista steget och den sista utvägen är så klart att köpa någonting nyproducerat. Ibland finns det helt enkelt inga andra alternativ, eller så är det ett extra viktigt köp där det inte går att kompromissa på utseende, passform eller skick. Underkläder är ett bra exempel. När man väl handlar någonting nytt är det viktigt att komma ihåg att man har chansen att rösta med sin plånbok. Där man väljer att lägga sina pengar lägger man även makt och inflytande. Välj därför etiska varumärken när du shoppar nytt. Genom att stödja dessa får de chansen att växa och fortsätta driva utvecklingen mot en mer hållbar modebransch.

    // The final step and the last way out is to buy something brand new. Sometimes there are no other alternatives. Maybe it’s an extra important purchase where you can’t compromise on design, fit or condition. Underwear is one good example. Once you decide to buy something new, remember that you have every possibility to affect this decision. You can vote with your wallet. Where you decide to spend your money will give power and influence to that specific brand. So choose wisely and shop from ethical and sustainable brands. By supporting these brands you give them the resources to keep growing and continue driving the change for a more sustainable fashion industry.

  • MINIMALISM

    YOUTUBE MINIMALISTS

    Youtube är en fantastisk plats för alla oss som är intresserade av minimalism. Det finns otroligt många bra konton och oändligt med videos att ta del av. Du kan hitta tips, guider och inspiration inom alla aspekter av minimalismen, och det är nästan omöjligt att inte börja rensa varenda liten del av sitt liv när man väl kommer igång. Minimalismen blir allt mer välkänd och accepterad, och jag tror att Youtube och sociala medier i allmänhet är en starkt bidragande faktor. Nu vill jag att ni ska bli lika inspirerade som jag är till att leva ett enklare och lyckligare liv, så jag tänkte dela med mig av några av mina absoluta favoritkonton när det kommer till minimalism.

    – MED ANDRA ORD, HÄR ÄR FYRA AV MINA YOUTUBE-FAVORITER INOM MINIMALISM. ENJOY! –



    // ENGLISH TRANSLATION
    Youtube is a great corner of the internet for aspiring minimalists. There are so many accounts and so much great content to take part of. Tips, guides and inspiration is everywhere to be found and it’s hard not to get swept away and start decluttering you entire life once you get started. The minimalism community is growing bigger by the minute and I think Youtube and social media in general is a big part of that. Since I want you to be as inspired as I am to live a lighter and happier life, I will share some of my favourite people on Youtube creating videos on minimalism among other things!

     – SO, HERE ARE SOME OF MY FAVOURITE YOUTUBERS WITHIN MINIMALISM. ENJOY! –




    JENNY MUSTARD
    Find her channel here


    Jenny Mustard är en svensk Youtuber baserad i London. Hon är nog en av de mer extrema minimalisterna jag följer, men utan att det blir tråkigt, avskalat eller hämmande på något sätt. Hon är expert på styling (här) och har dessutom en drömlägenhet för en minimalist (här). Missa inte heller hennes videos om kroppsuppfattning (här) och tips på hur man blir en lite lyckligare människa (här).


    // ENGLISH TRANSLATION
    Jenny Mustard is a Swedish Youtuber based in London. She is probably on the more extreme side of things when it comes to minimalism, but without making it boring or restricting in any way. She is an absolute expert on styling (here) and she’s also got a true deam apartment for a minimalist (here). Don’t miss out on her videos about self love and body image (here) as well as her tips on how to be a little bit happier in life (here).


    THE ANNA EDIT
    Find her channel here


    Anna har en lite bredare mix på sin kanal och blandar minimalism med vloggar, skönhet, mode och massor av annat. Hennes videos om minimalism är dock alltid lika inspirerande och jag är framför allt ett stort fan av hennes förmåga att planera och organisera sin tid (här). Hon är även grymt duktig på skönhet och har många bra tips på hur man rensar och organiserar sitt smink (här). Sist men inte minst har hon ett fantastiskt fint och inspirerande hem (här)!


    // ENGLISH TRANSLATION
    Anna’s channel offers a little bit of everything and you can find minimalism videos mixed with vlogs, beauty, and fashion among other things. Her videos on minimalism never seizes to inspire me though, and I am most of all impressed by how she organises and plans her schedule (here). She’s also an expert on beauty and will provide a great deal of advice on how to declutter and organise your makeup (here). Last but not least, she’s got an amazing home (here)!


    RACHEL AUST
    Find her channel here


    Rachel Aust är verkligen en av mina favoriter, och vi delar samma synsätt inom många olika områden. Hon har en hel spellista med videos relaterade till minimalism inom alla olika områden. Bland annat tips på hur man rensar sin garderob (här), hur man håller sitt badrum rent och fint (här), naturliga städprodukter (här) och minimalistiska vanor som underlättar ditt liv (här). Förutom minimalism är hon grym på kost och träning, så om du söker inspiration (inte pekpinnar) inom dessa områden är detta helt rätt person att kolla in!


    // ENGLISH TRANSLATION
    Rachel Aust is one of my absolute favourites, and we really share the same way of looking at things in life. She’s got an entire series of videos related to all aspects of minimalism. For example how to declutter your wardrobe (here), how to keep your bathroom nice and tidy (here), tips on natural cleaning products (here) and minimalistic habits that makes your life a little bit easier to live (here). Except for minimalism, she’s also amazing at nutrition, wellness and exercise. So if you’re looking for inspiration within these areas, this is where to go!


    NIOMI SMART
    Find her channel here


    Niomi Smart följer jag framför allt för att hon är otroligt duktig på att dela med sig av tips, inspiration och recept kring sin växtbaserade kost (här). Hon gör även en del videos om hållbart mode, minimalism och decluttering, till exempel hur man rensar sin garderob enligt Konmari (här). Tack vare sitt stora antal följare kan hon verkligen påverka andra till att göra mer medvetna val när det kommer till både klädkonsumtion och kost, vilket är helt fantastiskt. Glöm inte heller att spana in hennes kokbok Eat Smart.


    // ENGLISH TRANSLATION
    Niomi Smart is a great source of inspiration when it comes to nutrition and wellbeing. She often shares inspiration and recipes from her plant based diet (here). She also does videos on sustainable fashion, minimalism and decluttering, for example how to declutter your wardrobe (here). Thanks to her large number of followers she can really affect others to make more conscious choices regarding sustainable fashion and consumption in general, which is a great thing! Don’t miss out on her recipe book either – Eat Smart.